WHOOP Performance Optimization untuk iPhone

WHOOP Kinerja Optimisasi

WHOOP Performance Optimization adalah aplikasi iPhone gratis yang memerlukan perangkat WHOOP untuk berfungsi. Aplikasi ini melacak Tidur, Beban, Pemulihan, dan biometrik kesehatan 24/7, memberikan pelatihan pribadi berdasarkan tujuan Anda untuk membantu Anda mencapai performa terbaik. WHOOP merekam biometrik Anda 24/7 untuk mengkalibrasi secara khusus dengan fisiologi unik tubuh Anda, merekomendasikan segalanya mulai dari kapan harus tidur hingga perilaku apa yang harus diadopsi untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Aplikasi ini memberikan wawasan terperinci tentang rutinitas harian Anda. WHOOP menghitung performa tidur Anda setiap malam dan membangunkan Anda dengan skor tidur dari 0 hingga 100%. Fitur Pelatih Tidur aplikasi ini juga memberi peringatan saat Anda harus tidur untuk mengoptimalkan performa Anda keesokan harinya. WHOOP mengukur stres fisik dan mental Anda sepanjang hari dan menghitung skor Beban harian yang berkisar dari 0 hingga 21. Anda juga dapat melacak dampak dari lebih dari 140 kebiasaan dan perilaku harian, seperti konsumsi alkohol, obat-obatan, stres, dan lainnya, untuk lebih memahami bagaimana perilaku-perilaku beragam ini membantu atau merugikan Anda. WHOOP menyediakan produk dan layanan yang dirancang untuk tujuan kebugaran dan kesehatan umum, tetapi tidak dimaksudkan untuk mengobati atau mendiagnosis penyakit apa pun.